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Bienvenue au Cabinet de Sophrologie Alain Giraud

Avec la sophrologie vous allez pouvoir changer de vie

Bonjour !

Je suis Alain Giraud sophrologue praticien, diplômé universitaire en sophrologie (Université Lille), diplômé universitaire en pathologies neuro-fonctionnelle (université Dijon), diplômé universitaire en phytothérapie et aromathérapie (université de Besançon). Étant également diplômé de l'Académie de Sophrologie de Paris, ma formation est inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP).

Je vous accueille en cabinet à Paris dans le 3ème arrondissement ou à Aix-les-Bains centre ville en Savoie pour des séances de sophrologie individuelles qui est l'art d'être en amitié avec soi-même. C'est une façon d'harmoniser le corps et l'esprit en chassant peurs, angoisses et tensions. La consultation dure 3/4 d'heure à une heure. Elle est enregistrée afin que vous puissiez la répéter à votre domicile jusqu'au rendez-vous suivant où nous mettrons en place des objectifs bien précis suivant votre problématique. Avec la sophrologie, vous allez apprendre à gérer votre stress et à apprivoiser vos émotions.


Le "cabinet de sophrologie" Alain Giraud à Paris dans le 3ème arrondissement

Situé au cœur de paris centre, dans le 3e arrondissement, rue de Turenne, le cabinet de sophrologie Alain Giraud vous accueille en individuel tous les jours du lundi au vendredi et ce, de 8h à 22h uniquement sur rendez-vous.

Il est facilement accessible par les transports publics. Métro (République /filles du Calvaire/ Oberkampf) Bus (96 20 65). 

Le "cabinet de sophrologie" Alain Giraud à Aix-les-Bains en Savoie

Situé en pleine zone piétonne d’Aix-les-Bains en Savoie, le cabinet de sophrologie Alain Giraud vous accueille, en consultation individuelle, du lundi au vendredi de 8h à 22h. Un cadre agréable qui vous permettra « d’échanger » en toute confidentialité avec votre sophrologue !

A 5mn à pied de la gare SNCF, à 15mn de Chambéry et 40mn d’Annecy en voiture, on n’hésite pas à se déplacer de beaucoup plus loin comme Albertville, Grenoble ou Bourg-Saint-Maurice par exemple pour consulter et prendre sa vie en main

Des séances de 3 quarts d'heure à 1 heure

Allongé ou assis, la sophrologie apprend à se détendre physiquement par un jeu de respiration et de visualisation de chaque partie du corps (de la tête aux pieds), au son de la voix du sophrologue. Il n'y a aucun contact physique.

Une fois relaxé (15 à 20 mn selon l'état de tension), le sophrologue vous fait accéder aux régions supérieures de la conscience par des exercices de visualisation et de concentration, différents selon la pathologie de chacun comme par exemple : combattre sa maladie, accompagner une chimiothérapie, vaincre une phobie, soulager la douleur, faire son deuil, accompagnement à la maternité et à la parentalité, lutter contre l’anorexie et la boulimie, se débarrasser des addictions comme le tabac ou l’alcool, lutter contre un état dépressif, travailler sur la pensée positive, se préparer à une anesthésie ou une intervention chirurgicale, préparer une compétition sportive ou un examen scolaire, faire une sophro-analyse, gérer son stress et ses émotion.

Des séances à domicile

Vous ne pouvez pas vous déplacer, je viens à vous !

Le Cabinet de Sophrologie Alain Giraud peut intervenir aussi à votre domicile
Le Cabinet de Sophrologie Alain Giraud peut intervenir aussi à votre domicile

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