Un accompagnement

sophrologique professionnel

Cabinets Sophrologie Alain Giraud RNCP

Vous apprendrez à apprivoiser vos émotions, à prendre du temps pour vous, à gérer du stress devenu envahissant, à retrouver un sommeil réparateur. Vous effacerez peu à peu certaines angoisses pesantes,

Vous vous libérerez aussi de certaines addictions. Un instant de rêve et de pause dans le tumulte de nos existences !

Quelque soit le champ d’intervention, Professionnel, Santé, Education, Sport, le travail du Sophrologue porte dans un premier temps sur la respiration, le « lâcher prise et la pensée positive ». Fondamental pour arriver à réconcilier votre corps et votre esprit.

Deux cabinets sophrologie à votre service

Téléconsultation

La sophrologie par téléconsultation

Tout le monde n'habite pas forcément près de son sophrologue ou d'un sophrologue gratifié d'un diplôme sérieux garantissant la formation et le savoir-faire de ce praticien. Certains trouvent la solution en utilisant Skype sur leur ordinateur, ce qui permet de suivre une séance de sophrologie par télé-consultation. Le sophrologue peut ainsi assurer le bon déroulement d'une séance tout en guidant son client d'une manière efficace. Cette façon de faire est beaucoup utilisée par les personnes vivant hors de France et a tendance à faire de plus en plus d'adeptes dans la métropole... 
Comment s'inscrire ?

En savoir plus
 

Paris 3e

Cabinet de sophrologie Alain Giraud Paris 3ème

Situé au cœur de Paris centre, dans le 3e arrondissement, rue de Turenne, le cabinet de sophrologie Alain Giraud vous accueille en individuel tous les jours du lundi au vendredi et ce, de 8h à 22h uniquement sur rendez-vous.

Il est facilement accessible par les transports publics. Métro (République /filles du Calvaire/ Oberkampf) Bus (96 20 65).

Exceptionnellement des rdv peuvent être accordés le samedi et même le dimanche en cas de nécessité.


En savoir plus
 

Aix-les-bains

Cabinet de sophrologie Alain Giraud à Aix-les-Bains

Situé en pleine zone piétonne d’Aix-les-Bains en Savoie, le cabinet de sophrologie Alain Giraud vous accueille, en consultation individuelle, du lundi au vendredi de 8h à 22h. Un cadre agréable qui vous permettra « d’échanger » en toute confidentialité avec votre sophrologue !

A 5mn à pied de la gare SNCF, à 15mn de Chambéry et 40mn d’Annecy en voiture, on n’hésite pas à se déplacer de beaucoup plus loin comme Albertville, Grenoble ou Bourg-Saint-Maurice par exemple pour consulter et prendre sa vie en main.
 

En savoir plus
 

RDV: soit au 06 07 52 12 68 soit par CRENOLIB.fr

Vu à la télé

* Le sophrologue n'est pas un médecin, c'est un professionnel de l'accompagnement de la personne vers un mieux être.

Qui est Alain Giraud ?

Titre rncp 1Alain Giraud enseigne la Sophrologie dans le cadre du Diplôme Universaitaire en Sophrologie à Lille 2. Il accompagne de nombreux patients en séances individuelles que ce soit à Paris, en Savoie ou par téléconsultation. Expert en Sophrologie, il participe à de nombreuses émissions de radio et émissions de télévision comme "Allo Docteur" sur la 5 ou "100% mag" sur la 6. Découvrez vite quelques enregistrements qui ne manqueront pas d'éclairer votre lanterne...

 

La mission du sophrologue

Développer le positif, c’est tout d’abord ôter de soi cette aura négative qui fausse la perception que l’on a des autres et du monde. C’est ensuite réapprendre à sourire et à être joyeux. L’axiome inébranlable de la sophrologie est bien celui de l’action positive. Avec la joie au cœur, on est en mesure de vivre pleinement sa vie et d’en savourer chaque instant. La sophrologie nous fait reconsidérer notre passé sous l’angle du positif. Ainsi détruisons-nous les pensées négatives issues des expériences douloureuses de notre vie ; le présent se trouve ainsi renforcé par cette action positive.

Continuez vos séances de sophrologie

Alain Giraud vous propose des enregistrements de séances de sophrologie (en CD ou en téléchargement). Même si elles ne remplacent pas une consultation avec votre praticien, chaque séance constitue ainsi une aide précieuse pour aller sur le chemin des possibles. Chaque CD est préfacé par le célèbre psychosociologue Jacques Salomé (créateur de la méthode "ESPERE"  et auteur de nombreux ouvrages sur le développement personnel), et comporte 2 plages : la première est la séance de sophrologie d'une durée de 20 à 30 mn et la seconde est consacrée uniquement à la musique réalisée spécialement pour la séance.

Des séances à votre domicile, en cabinet ou en téléconsultation

Sophrologie a domicile alain giraud

Des séances de 3 quarts d'heure à une heure :

Allongé ou assis, la sophrologie apprend à se détendre physiquement par un jeu de respiration et de visualisation de chaque partie du corps (de la tête aux pieds), au son de la voix du sophrologue. Il n'y a aucun contact physique.

Une fois relaxé (15 à 20 mn selon l'état de tension), le sophrologue vous fait accéder aux régions supérieures de la conscience par des exercices de visualisation et de concentration, différents selon la pathologie de chacun comme par exemple :

Combattre sa maladie, accompagner une chimiothérapie, se débarrasser d'une phobie, soulager la douleur, faire son deuil, accompagnement à la maternité et à la parentalité, lutter contre l’anorexie et la boulimie, se débarrasser des addictions comme le tabac ou l’alcool, lutter contre un état dépressif, travailler sur la pensée positive, se préparer à une anesthésie ou une intervention chirurgicale, préparer une compétition sportive ou un examen scolaire, faire une sophro-analyse, gérer son stress et ses émotions.

Abonnez-vous à la Newsletter !

E-mail