CD de sophrologie

  • CD "le lâcher-prise" séance de base

    Ce CD vous propose une séance de sophronisation de base pour débuter et acquérir le « lâcher prise » première étape, qui vous permettra de poursuivre votre propre évolution à travers les différents outils que vous offre la sophrologie…

    20,90€ TTC

  • CD "Apprivoiser vos émotions"

    Si nous ne faisons pas d'effort, dans notre vie de tous les jours, pour apprivoiser nos émotions, ce sont elles qui vont nous mener « par le bout du nez ».

    20,90€ TTC

  • CD "l'antistress"

    Ce CD vous propose une séance de sophrologie pour vous aider à mieux gérer votre stress. Lorsque l'agent stressant se manifeste de façon répétitive et continue, l'organisme s'adapte jusqu'à un certain point.

    20,90€ TTC

  • CD "s'endormir avec plaisir"

    Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil.

    20,90€ TTC

  • CD "s'aimer tout simplement"

    Tout le monde sera d’accord pour affirmer que, lorsque la « vision de soi » est limitée, il y a une tendance plus forte chez l’être humain à être dépendant de l’avis des autres. Nous craignons leur regard… Nous avons peur de mal faire.

    20,90€ TTC

  • CD "dialogue avec sa douleur"

    La douleur est un phénomène à la fois universel et totalement intime. Chacun d'entre nous ressent et exprime la sensation douloureuse à partir de ses expériences passées. La douleur change et se transforme.

    20,90€ TTC

  • CD "prendre confiance en soi"

    La confiance en soi, ce n’est pas inné ! Pas agréable de se sentir mal à l’aise, incompétent ! Épuisant aussi de toujours douter de soi, d’hésiter devant la moindre décision à prendre,...

    20,90€ TTC