CD "prendre confiance en soi"

La confiance en soi, ce n’est pas inné ! Pas agréable de se sentir mal à l’aise, incompétent ! Épuisant aussi de toujours douter de soi, d’hésiter devant la moindre décision à prendre,...

Séance CD sophrologie "prendre confiance en soi"

La  confiance en soi, ce n’est pas inné ! Pas agréable de se sentir mal à l’aise, incompétent ! Épuisant aussi
de toujours douter de soi, d’hésiter devant la moindre décision à prendre, de ne pas trouver la bonne attitude, de chercher sans cesse l’approbation des autres, de se sentir constamment dans l’incertitude...
Un peu plus d’assurance, d’expérience et de culot peuvent nous permettre de nous affirmer plus facilement. Chacun d’entre nous ressent plus ou moins de confiance en soi. Plutôt que de s’enliser et de déprimer, nous pouvons tout simplement décider de réagir et de changer le cours des choses. Avec ce CD de Sophrologie, Alain Giraud nous propose une prise en main positive de ce problème tout en faisant "le plein" d’une énergie nouvelle. Une véritable prise de conscience qui nous permettra d’acquérir plus aisément cette "assurance" qui nous fait tant défaut.

Rappel : Pratiquez ces séances au minimum une fois par jour et au moins pendant dix jours. N’oubliez pas que le bénéfice de la sophrologie est lié à la pratique et à l’entraînement régulier et répétitif…  Il est toutefois préférable d’avoir travaillé auparavant son "lâcher-prise".

Texte : Alain Giraud sophrologue praticien universitaire
Musique : Maurice Clément-Faivre
Introduction : Jacques Salomé

frais de port non compris