CD "s'endormir avec plaisir"

Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil.

Séance CD sophrologie "s'endormir avec plaisir"

Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil. L’accumulation des responsabilités, les horaires à « rallonge », le stress qui s’en dégage et l’incertitude du monde dans lequel nous vivons aujourd’hui débouche le plus souvent sur de l’insomnie. Le sophrologue pourra apporter à son client les « outils » nécessaires qui lui permettront de sombrer plus facilement et sans résistance dans les bras de « Morphée ». Cet enregistrement vous propose de vous accompagner en fin de journée vers un sommeil paisible retrouvé. 

Rappel : Pratiquer cette séance de sophrologie dès que vous êtes dans votre lit qui se trouvera dans un environnement favorable: espace aérée, température autour de 18°, matelas en bon état bien adapté à votre corps. Et n’oubliez pas qu’une mauvaise alimentation nuit incontestablement à un sommeil réparateur…

Texte : Alain Giraud sophrologue praticien universitaire
Musique : Maurice Clément-Faivre
Introduction : Jacques Salomé

frais de port non compris